Принятие ванны дает возможность не только получить удовольствие, расслабиться, но и благоприятно сказывается на коже и в целом на организме. Приготовить полезную для здоровья ванну в домашних условиях совсем не сложно, достаточно иметь несколько необходимых компонентов под рукой.

Входить в воду нужно постепенно, сначала опускайтесь на колени, спустя пару минут медленно садитесь. Затем в воду опускайте спину и постепенно погружайте все тело. Даже в расслабленном состоянии, лежа в ванной, меняйте положение, слегка пошевеливайтесь, массируйте себя. Начинайте массаж с кончиков пальцев на ногах и продвигайтесь постепенно вверх (все движения направляйте к области сердца).

Массаж можно производить как при помощи массажной щетки, так и просто руками. Массаж в ванне особенно важен для тех, кто находится на диете, желает избавиться от лишнего веса. Потрите пемзой места с огрубевшей кожей - пятки и локти. После массажа нужно расслабиться и хорошенько отдохнуть. Чтобы предохранить от потери жировой смазки и влаги кожу используйте соли, хвойные экстракты, травы.

Целебное действие ванн напрямую зависит от температуры воды. Чем выше разница между температурой кожи и воды, тем действие ванн сильнее. Прохладные (температура 20-33 градусов C) и холодные (до 20 градусов C) ванны имеют общетонизирующее действие, горячие ванны (40-42 градусов C) усиливают потоотделение.

Местные контрастные ванны часто назначают при склонности к различным простудным заболеваниям с целью закалить организм. В одну емкость для такой ванны наливают воду горячую (40-42 градусов C), а в другую – холодную (10-12 градусов C). Ноги в течение 10 минут попеременно погружают на пару минут то в горячую воду, то на 15-20 секунд в холодную. Последним должно происходить погружение в холодную воду.

Чтобы принятие ванны обладало лечебным действием, в воду добавляют некоторые ароматические и лекарственные вещества: шалфей, крахмал, хвойный экстракт, соду, марганцовокислый калий и др.

Хвойные ванны воздействуют на наш организм успокаивающе. В 200-литровую ванну вводят 100 мл хвойного экстракта. Длительность такой ванны - 10-15 минут, температура воды - 35-37 градусов C.

Горчичные ванны особенно эффективны при бронхиальной астме (местная ванна для рук), простудных заболеваниях, гипертонии (ванны для ног). Их не следует принимать при болезнях кожи и при индивидуальной непереносимости запаха горчицы.

Чтобы приготовить такую ванну следует в небольшом количестве воды развести горчичный порошок (100-250 г), процедить сквозь марлю и затем вылить в ванну (объемом около 200 л), тщательно перемешав воду.

Продолжительность приема для общей ванны - при температуре воды 36-38 градусов C 5-7 минут, местной (для рук и ног) – при температуре воды - 39-40 градусов C до 15 минут. Перед приемом общей ванны особо чувствительные участки тела нужно смазать вазелином. Тело после процедуры необходимо обмывать теплой водой, затем укутываться в одеяло на полчаса-час.

Ванны с марганцовокислым калием подсушивают и дезинфицируют кожу. Добавляйте его в воду до получения бледно-розового раствора. Ванну принимать следует 5-10 минут ежедневно или через день. Завершать обливанием теплой водой.

Содовые и крахмальные ванны

Их применяют при заболеваниях кожи для снижения зуда и раздражения.

Крахмальную ванну готовят так: 3 ст. л. крахмала заваривают кипятком, затем растворяют в ведре воды. Для содовой ванны растворяют 1 ст. л. соды в ведре воды. После подобных ванн тело нужно обтирать досуха полотенцем.

Молочная ванна

Как принимать ванну с пользой для здоровья / shutterstock.com

Превосходно увлажняет и смягчает кожу.

Эта ванна особенно полезна в холодное время года, когда нашей коже необходим интенсивный уход. Чтобы приготовить молочную ванну, разведите 1-2 литра молока в теплой воде, добавьте 3 ч. ложки меда и пару горстей морской соли.

Одни избавляются от чугунной ванны из-за ее больших габаритов, занимающих большую площадь в малой ванной комнате, вторые - из-за ее неэстетичного внешнего вида, третьи - по каким-либо другим причинам. В любом случае у каждого из них возникает множество вопросов: как демонтировать, вынести из дома и куда сдать ванну без лишних хлопот.

Компания «МДМ-вторметалл» осуществляет прием чугунных ванн в любом состоянии по Москве и Московской области. Мы принимаем чугунные ванные конструкции разных габаритов, веса и формы. Наши приемные пункты работают как с физическими, так и с юридическими лицами. Наличие квалифицированного персонала, современного оборудования и техники, большой практический опыт позволяют нам качественно и оперативно производить прием любых сантехнических изделий из чугуна.

Сдать чугунную ванну в Москве - правила покупки

На сегодняшний день существует большое количество специализированных компаний, занимающихся закупкой, переработкой и утилизацией подобного сырья. Ни для кого не секрет, что переработка и утилизация сантехнического чугуна имеет огромное значение для экологии, экономики и промышленности страны. Поэтому так важно сдать ванну в металлолом , а не просто вывезти на мусорную свалку.

Мы закупаем ванны в соответствие с определенными требованиями:

• сантехническая конструкция должна быть не проржавленной (допускается небольшой налет ржавчины, который при сильном ударе не будет отслаиваться);
• не допускается наличие на поверхности конструкции отметин, образовавшихся вследствие длительного температурного или кислотного воздействия;
• ванна должна быть чистой без каких-либо явных примесей;

Если несколько десятков лет назад крупногабаритные и тяжеловесные классические ванны пользовались большой популярностью, то сегодня многие горожане и жители сельских местностей стараются поменять их на современные ванные конструкции по различным причинам.

Факт приема сантехники из чугуна фиксируется документально, поэтому физическим лицам при себе необходимо иметь паспорт гражданина РФ, а юридическим лицам - дополнительные документы, перечень которых можно узнать у наших специалистов по телефону.

Преимущества продажи

• Конкурентные цены. Мы предлагаем самые выгодные условия сотрудничества для частных лиц, среди которых самые лучшие цены на лом чугуна в Москве и области. Если у вас все еще складируются старые сантехнические изделия, мы настоятельно рекомендуем продать их - цена позволяет покрыть расходы на демонтаж и вывоз крупногабаритного мусора.
• Профессиональная оценка качества лома. В нашей компании работают специально обученные специалисты с большим опытом работы экспресс-анализа и оценки металлолома. Поэтому мы можем гарантировать быструю и адекватную оценку сдаваемого вторсырья. Взвешивание лома осуществляется на современных электронных весах, способных максимально точно определить вес.
• Самовывоз чугунной сантехники. Продать подобный лом в нашу компанию не только выгодно, но еще и удобно, так как по первому требованию клиента мы вывозим тяжелую сантехнику объемом от 1 тонны на специализированной технике.
• Выплаты за лом чугуна на месте разными способами. Мы производим расчет на месте после взвешивания наличными деньгами или безналом. Все документы оформляются также на месте - клиенту нет необходимости ехать в приемный пункт. Тем самым наши клиенты экономят свое драгоценное время.

Для удобства наших клиентов мы также предлагаем услугу демонтажа. Бригада опытных мастеров аккуратно извлечет ванну, не повредив при этом канализационную систему. Весь строительный мусор, образовавшийся в результате демонтажа, мы убираем и вывозим самостоятельно.

Как правильно принимать ванны Правила приема ванн

Здравствуйте, друзья! Из более ранних статей вы уже знаете: как принимать ванны с солью. Еще будем разбирать и другие виды ванн . Чтобы вы лучше ориентировались в этих вопросах, сегодня ознакомимся с общими правилами (алгоритмом): , или правила приема ванн .

Правила приема ванн довольно просты:

1. Гигиенические и лечебные ванны можно принимать в любое время года и дня

Их лучше принимать через некоторое время после легкой трапезы (то есть не на «голодный желудок», но и не сразу после обильной еды);

Лучшее время для приема ванн – минут через 30-40 после легкого завтрака;

Прием ванн во второй половине дня лучше организовать через 1-2 часа после обеда;

Эффективность лечения ваннами повышается, если их проводить, учитывая ваш .

2. Если вы принимаете ванны с лечебной целью, то общие ванны обычно принимают через день, либо два дня подряд с последующим днем отдыха; местные лечебные ванны проводятся ежедневно.

3. Продолжительность приема лечебной ванны , длительность курса лечения ваннами зависят как от характера заболевания, так и от вида ванны . Поэтому необходимо проконсультироваться с физиотерапевтом.

4. Для проведения общей ванны для взрослых необходима емкость вместительностью 200-300 л, а для детей 50-100 л. Для местных ванн достаточно емкости с значительно меньшей вместительностью: для сидячей ванны – 20-50 л, для ножной – 10-20 л, для ручной – 5-10 л.

5. Возле ванны (во избежание травм и переохлаждения) поверхность, на которую вы будете ступать после приема ванны, должна быть противоскользящей и теплой (решения: «теплые полы», резиновый коврик или деревянная решетка, полотенце для ног).

6. Воду в ванну лучше наливать сразу необходимой температуры, либо смешивая (сначала наливать холодную воду, затем добавлять горячую).

7. Температура воды в ванне должна соответствовать температуре, рекомендованной вам врачом.

8. Погружаться в ванну нужно спокойно, медленно; во время приема ванны лежать нужно, расслабившись, не двигаясь; лежа в ванне , нужно упираться ногами в ножной конец ванны , либо в подставку для ног (если ванна велика для вас); под голову можно положить полотенце, надувную подушку, либо резиновую грелку, наполненную теплой водой.

9. При приеме общей ванны лежать нужно так, чтобы область сердца оставалась над поверхностью воды (уровень воды в ванне должен быть ниже сосков).

10. После окончания ванной процедуры (кроме соляных ванн ) необходимо сразу вытереться полотенцем/простыней насухо, одеться и отдохнуть в течение 20-30 минут.

Итак, мы разобрали десять правил приема ванн . Надеюсь, теперь вы отлично знаете, как правильно принимать ванны . Советую вам выполнять правила приема ванн!

Приглашаю вас ! Блог регулярно пополняется новыми статьями. До новых встреч! В вашем распоряжении на странице находятся кнопки социальных сетей. Нажимайте на них, делясь с друзьями полезной информацией! А для получения новых статей блога внесите свои данные в форму подписки под статьей или в правом сайдбаре!