Вы задумались о покупке ортопедической подушки? Возможно, у вас появились проблемы с позвоночником, болит и затекает шея. Или замучил храп супруга. Или бессонница, и ваша подушка не помогает, а только мешает уснуть. А может, вы просто заботитесь о своем здоровье и понимаете, насколько важна правильная подушка для вашего полноценного сна.

Вы будете удивлены, но подушку нужно выбирать так же, как одежду – по размеру, форме, материалу, из которого она сделана, и даже по внешнему виду. Начнем с главного – это ортопедический коэффициент подушки. Он показывает степень выраженности ортопедического эффекта).

Ортопедический эффект складывается из двух факторов: способность подушки принимать форму тела и сохранять ее.

Оба условия дополняют друг друга, поэтому между ними стоит знак умножения. Например, подушка N принимает форму на 5 баллов,
а сохраняет ее на 2. Ортопедический коэффициент (ОК) равен 10. Если одно из условий отсутствует, ОК = 0.

Выбираем размер ортопедической подушки

Выбирая размер подушки, помните, что на ней должна лежать только голова и шея. Огромные бабушкины подушки, на которых лежала половина тела, остались в прошлом. И очень хорошо, потому что этот атрибут роскоши и богатства приносил немало проблем с позвоночником его обладателям.

Как выбрать СВОЙ размер? Ведь на подушках нет ярлычка X или XL. Просто – по длине и ширине.

Если вы можете похвастаться богатырским телосложением, выбирайте размер 50х70 и больше. Средняя комплекция – вам вполне будет достаточно небольшой подушки 60х40. Для детей – маленькие размеры от 20х30 до 50х40.

Выбираем высоту

Выбор по высоте зависит не только от вашей комплекции, но от вашей любимой позы сна. Высота подушки должна соответствовать просвету между шеей и кроватью. Если вы привыкли спать на спине – подойдет невысокая подушка (6-10 см). Для сна на боку – подушка повыше (12 см). Если вы любите спать на животе, подушка должна быть почти плоской, иначе шея будет неестественно выгнута.
Идеально, если высоту подушки можно отрегулировать. Такие подушки есть, но об этом позже.
Еще один критерий – ваш вес. Чем больше вес, тем выше подушка, и наоборот.

Выбираем форму ортопедической подушке

Важно – ортопедическая подушка не может быть квадратной! Все современные подушки имеют прямоугольную форму по той же причине (на ней лежит голова и шея). Это и просто удобнее, компактнее, экономичнее по цене. Если в ваших комплектах постельного белья исключительно квадратные наволочки – проще перешить их, чем искать квадратную ортопедическую подушку.

Выбор формы особенно велик – производители стараются. Есть подушки анатомической формы с волной, есть с выемкой под плечо, с прошитыми валиками и картриджами. Логическое объяснение этому изобилию только одно – расширение ассортимента. Здесь главный принцип – «не навреди»! А потому разнообразие форм допускается только у подушек, принимающих форму тела с так называемым «эффектом памяти». Ведь они в любом случае повторят изгибы вашего тела, приняв самую правильную форму – ВАШУ.
Ортопедические свойства подушки определяются не формой, а наполнителем.

Особое предупреждение. Относитесь с опасением к любым фиксированным формам подушек – прошитым валикам, вставным картриджам и пр. Часто производители мягких подушек стремятся придать «ортопедичности» своим изделиям, не учитывая того, что все люди совершенно разные. Валик может не соответствовать длине вашей шеи, и спать на такой подушке не только неудобно, но и вредно. Возможно, вам повезет и размер совпадет. Но вы же не в лотерее участвуете, а выбираете СВОЮ ортопедическую подушку – удобную и полезную.

Давайте посмотрим, какие формы ортопедических подушек самые распространенные.

Подушка классической формы
Подушка прямоугольная классическая – простая, универсальная, экономичная, подходит абсолютно всем.
Подушка с выемкой под плечо – для любителей сна на боку. Также превосходно подходит для полных людей благодаря увеличенной высоте.
Подушка анатомическая с волной – имеет 2 валика, разные по высоте для сна на спине и на боку. Благодаря валикам можно подобрать удобное конкретно для вас положение во время сна.

Как выбрать наполнитель ортопедической подушки?

Есть лишь несколько наполнителей, из которых изготавливаются настоящие ортопедические подушки .

Высокоэластичная пена – наполнитель имеет мелкоячеистую структуру, благодаря чему меняет свою форму, повторяя малейшие изгибы тела. Может изготавливаться из пенополиуретана (поролон), но во многих странах производителям не рекомендуют использовать поролон для производства подушек из-за его токсичности.
Дышать ядовитыми испарениями вредно для здоровья!

Альтернатива синтетическим пенам – это био-пены, изготовленные по инновационной технологии из касторового масла с применением водяного пара. По безопасности и экологичности в 50 раз превосходят пенополиуретан.

Вязкоэластичная пена с эффектом памяти – прекрасно принимает форму тела и «запоминает» ее. Изначально разработана NASA для снижения перегрузки астронавтов во время взлета и посадки. Изготавливается как из синтетических, так и натуральных материалов (все та же касторка). Итальянцы научились изготавливать био-пены из натуральных растительных масел, превосходящие по «запоминающим» свойствам синтетику. И при этом весьма долговечны – до 10 лет службы!

Полностью очищенная лузга гречихи

Лузга гречихи – вы удивлены? Имеет наивысший ортопедический коэффициент! Принимает форму на 5 баллов, сохраняет до тех пор, пока вы не измените положение вашего тела. В этот момент принимает новую форму, соответствующую изгибу вашей шеи и положению головы. Абсолютный “эффект памяти”. Лишь недавно ортопеды обратили свое внимание на гречишные подушки, и теперь все больше врачей рекомендуют именно их!

Выбирая подушку из гречихи обратите внимание на качество лузги. Производители обязательно дают возможность увидеть содержимое подушки.
Качественная гречишная лузга, обеспечивающая 100% ортопедических свойств подушке, имеет форму цельной коробочки!
Если вы, взглянув на наполнитель, видите, что лузга представляет собой отдельные чешуйки – перед вами некачественный товар. Подушка с таким наполнителем будет тяжелой и жесткой, в то время как лузга в виде коробочек-пирамидок легкая, объемная, мягко пружинит и отлично проветривается.

Также важно: подушки из гречихи не должны иметь прошитых валиков и картриджей. Твердый цилиндрический валик для шеи – просто изуверство! Спросите любого ортопеда.

Лузга должна свободно пересыпаться, чтобы принять форму ВАШЕГО тела. Шея не имеет формы правильного прямоугольника. Она у всех имеет разную длину, охват, форму, изгибы. Как же угадать с валиком? Не гадайте! Прилягте на правильную гречишную подушку, пошевелите головой, и наполнитель запомнит самую удобную вам позу на всю ночь! А если подушка высоковата, просто отрегулируйте ее по высоте, отсыпав лишний наполнитель через специальное отверстие.

Во время офисной работы у человека возникают существенные нагрузки на область шеи, поясницы и на органы малого таза. Постоянное сидячее положение создает негативное воздействие на все тело.

Поэтому после тяжелого трудового дня, человеку следует отдохнуть на удобной подушке.

Правильно подобранная подушка обеспечит здоровый отдых позвоночника. Если тело находится в комфортном положении, то функционируют сосуды, улучшается кровообращение, мозг получает кислород, человек высыпается и заряжается энергией.

Незаменимым помощником приятного и полезного отдыха считается ортопедическая подушка. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна?

Преимущества такой подушки

Ортопедическая подушка производится специально для поддержания шеи и головы в правильном анатомическом положении.

Врачи назначают такую подушку для профилактики болезней позвоночника. Также полезна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Этот вид заболевания считается самым опасным из всех видов остеохондроза. Он негативно влияет на работу головного мозга и человеческого организма в целом.

Ортопедическое изделие не избавит спину от заболевания, но облегчит состояние, уменьшит боли и позволит человеку высыпаться.

Кроме того, правильное положение головы женщины позволяет на некоторое время избежать появления второго подбородка и морщин на шее.

Основной причиной выбора ортопедической подушки является ее гипоаллергенность. Она не собирает пыль, в ней не заводятся пылевые клещи.

Кроме того, подушка не впитывает запахи, она легкая, служит долго, требует минимальных гигиенических действий и помогает побороть бессонницу.

Единственным ее недостатком считается высокая цена при хорошем качестве. Но как правильно выбрать такую чудесную подушку для сна?

Особенности и нюансы выбора – как сделать его правильно?

Подушки выпускаются разной высоты, в виде прямоугольной формы, полумесяца или валика. Каждый человек подбирает высоту под параметры своего тела. Сделать это совсем не сложно.

Измеряется длина от основания шеи и до края плеча. К этому размеру добавляется около 2 см и получается необходимая высота подушки.

Для людей с широкими плечами следует выбрать варианты с высоким валиком или под средний валик подложить дополнительный материал, чтобы поднять высоту подушки до требуемой величины.

Кроме того, поза человека во время сна и жесткость матраса также играет важную роль при выборе подушки:

• невысокая мягкая подушка – для любителей отдыхать на животе;
• средняя, жесткая подушка в виде полумесяца или валика – для спящих на спине;
• для мягкого матраса лучше выбирать подушку средней высоты.

Слишком низкая подушка может вызвать боль в шее. Поиск более удобного положения также связан с неправильно подобранной подушкой. В первые несколько ночей спать на подушке может быть неудобно.

Со временем мышцы привыкают и принимают правильное положение. Внимательно следует подбирать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе.

Идеальной высотой считается размер от 6 до 9 см. Изделие должно быть не мягким и в меру жестким. При возникновении неуверенности при выборе следует посоветоваться с врачом.

Купить ортопедическую подушку для сна можно по разным ценам. Но существуют некоторые нюансы. Из качественного материала не создаются изделия маленькой стоимости.

В среднем ценовом сегменте подушки наполнены качественным вспененным материалом и имеют достойные чехлы. Как всегда, для Вас я приготовил парочку выгодных вариантов.

Высокая стоимость подушки связана с чехлом высокого качества. Он бывает пропитан специальными средствами, которые составляют значительную стоимость всего изделия.

При выборе подушки стоит обратить внимание на ее форму. Она должна быть без деформаций.

Из какого материала делают лучшие подушки?

Материал очень важен при выборе подушки. Ортопедическая подушка для сна самого высокого качества делается из вспененного латекса с добавлением дополнительных материалов.

Латекс имеет антибактериальные свойства и не вызывает аллергических реакций. Кроме того, современные изделия для удобного сна производятся с эффектом памяти.

Нагреваясь под влиянием тепла человека, материал подстраивается под требуемые параметры. Эффект памяти достигается при использовании синтетических пен, латекса и мемори-пен.

Такие подушки не следует стирать или даже мочить. Влага нарушает структуру материала. Лучшей гигиенической процедурой считается проветривание несколько раз в год.

Для улучшения кровообращения в ортопедических изделиях используется гречневая лузга. Этот наполнитель хорошо повторяет контуры головы.

Для приятного отдыха в любой позе в состав подушки могут входить независимые пружины. Они используются для поддержания позвоночника в правильной форме.

Проблема с позвоночником – явление распространенное среди современных людей. Убрать болевые ощущения в спине помогут регулярные упражнения и правильное положение тела во время сна. Чтобы позвоночник полноценно отдыхал, а ткани головного мозга снабжались нужным количеством кислорода, требуется специальная подушка ортопедическая.

Виды ортопедических подушек

Главное правило сна – шея должна с позвоночником составлять прямую линию, а голова – несколько запрокинута. Для создания такого положения нужно специальное изделие, которое заполняет шейный изгиб. Видов ортопедических подушек несколько, но более распространены латексные. Основой служит каучук вспененный, который обладает высокой упругостью и мягкостью. Данная разновидность изделий выделяется долговечностью (срок службы до 10 лет). Их можно стирать в машинке-автомат или вручную, резать ножом, чтобы придать нужный размер.

Изделия из вязкоэластичной пены видоизменяются под тяжестью. Подушки производят из экологически чистых материалов. Производители такой продукции утверждают, что у человека при их использовании улучшается кровоснабжение, дыхание, вентиляция легких. Третий вид ортопедических изделий – из полиэстера. Это идеальное соотношение цена/качество. Они регулируются по высоте и легко стираются. Подушки содержат наполнитель: скользящие силиконовые шарики, высокая подвижность которых обеспечивают мягкость.

Анатомические подушки для сна могут быть овальными, прямоугольными, квадратными и любой другой причудливой формы. Также они подразделяются по типам:

1. Под ноги. Используется для поддержки коленей, таза, позвоночника под нужным углом для снятия мышечного напряжения.
2. Поясничная. В сидячем положении поддерживает осанку. Идеальна для людей, долго работающих за компьютером или профессиональных автомобилистов.
3. Клинообразная. Применяют будущие мамочки для поддержки спины и живота во время сна.
4. Шейная. Имеет форму подковы, используется в путешествиях, чтобы поддерживать шейные мышцы.
5. Цервикальная. Применяют для расслабления мышц шеи, чтобы избавиться от храпа или головных болей.

Правильная ортопедическая подушка

Классический тип этих аксессуаров привлекает простотой, эргономичностью, изяществом. Тем, кто спит на боку, лучше купить ортопедическую подушку, имеющую выемку для плеча. Анатомические изделия по типу «волна», состоящие из двух валиков, подойдут для всех, так как универсальны. Эта конструкция позволяет выбрать любое комфортное положение. Первый валик нужен для отдыха на спине, второй, чтобы лежать на боку. С осторожностью следует покупать аксессуары для сна с фиксированными формами, внутрь которых вставлены картриджи. Они могут не подойти по длине шеи.

Для шейного отдела позвоночника

Почему доктора не рекомендуют ставить одну подушку на другую или спать на высоких подголовниках? При таком положении шеи создается спазм, который приводит к головным болям. Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника разгрузит мышцы во время отдыха, мягко фиксируя позвонки. Специальный валик не допускает наклонов головы по сторонам, обеспечивая полноценную циркуляцию крови в сосудах мозга. В ортопедии для поддержки шейного отдела позвоночника применяют изделия в форме полумесяца.

Лучше купить подушку, наполненную гелевыми шариками, которые не вызывают аллергии и отлично пропускают воздух. Чехол изделия должен быть сделан из натуральных тканей: хлопка, шелка или шерсти. Рейтинг лучших подушек для шеи:

• TRAVELING (Польша);
• 1350 рублей;
• пенополиуретан;
• основные плюсы: чехол из натурального хлопка, удобно сидеть и на офисном стуле;
• минусы: чтобы спать на таком изделии, нужно привыкнуть.

Еще одна популярная модель с углублением для шеи:

• Magniflex Comfort Pillow 52*32;
• 8800 рублей;
• наполнитель – латексная пена с перфорацией;
• плюсы: идеально после травм позвоночника, хорошо для просмотра телевидения, универсально (можно спать на боку и спине);
• минусы: высокая цена, маленький размер.

С эффектом памяти

Такое приспособление призвано не только давать полноценный отдых – оно обладает лечебным действием. Подушка с ортопедическим эффектом памяти помогает предупредить остеохондроз. Врачи ее активно рекомендуют для решения всех проблем с позвоночником, чтобы уменьшить боль и нагрузку. Уникальность изделия состоит в том, что подушка с памятью помогает максимально расслабить мышцы спины, ведь материал долго сохраняет форму головы. «Умные» ортоподушки разрабатываются вместе с сомнологами и неврологами, поэтому легко подстраиваются под анатомические особенности владельца.

Лучшие изделия этого вида:

• 2090 рублей;
• медицинский полиуретан, чехол – полиэстер;
• плюсы: может принимать любое положение тела;
• минусы: к «пластилиновому» эффекту нужно привыкнуть.

Более дорогая и качественная модель российского производителя:

• OrMax Dream Contur 50*30;
• 4520 рублей;
• полиуретан с эффектом памяти, наволочка изготовлена из хлопка (80%) и полиэстера (20%);
• плюсы: снимает онемение рук, головокружение, головные боли;
• минусы: высокая цена, в первую неделю использования может присутствовать дискомфорт, только ручная стирка.

Для сна

На российском рынке появились недавно подушки ортопедические для сна с бамбуковым наполнителем. Они не напичканы кусочками растения, а по своему составу больше напоминают синтепон. Наполнителем изделий является бамбуковое волокно – необыкновенно эластичное и мягкое сырье. Производственная обработка растений относительно недорогая, поэтому изделия тоже можно купить по приемлемой цене.

Еще одна новинка – ортопедический аксессуар с наволочкой из верблюжьей шерсти. Уникальные свойства чехла обеспечивают крепкий сон и благотворно влияют на здоровье всего организма. Высоко ценятся подушки из гречишной лузги, особенно для грудничка от 2 месяцев. Изделие не вызывает у малыша аллергических реакций, а благодаря строению обеспечивает мягкую и пружинистую опору для шеи. Высококачественные ортоподушки, которые легко купить в интернет-магазине:

• Hilbert Harmonie;
• 3900 рублей;
• вязкоэластичная пена;
• плюсы: углубление посередине держит голову в правильном положении;
• минусы: нельзя подвергать воздействию УФ лучей.

Новое поколение ортопедических изделий для сна:

• Sissel Temp-control (Швеция);
• 3900 рублей;

• отлитая полиуретановая пена, наволочка – 100% хлопок;
• плюсы: незаменима при остеохондрозе, сколиозе и других проблемах позвоночного столба;
• минусы: только для взрослых, для ребенка – большая.

Детские ортопедические подушки

Подобрать изделие для сна ребенку немного труднее, ведь ему сначала надо объяснить, как правильно спать на ортопедической подушке, и дать время привыкнуть. Для новорожденных младенцев такие аксессуары не нужны, а к году ортопеды настаивают на использовании валика под голову. Детские ортопедические подушки бывают самых разных конфигураций: наклонные (угол – до 30 градусов), анатомические с памятью, боковые, для фиксации всего тела, в форме бабочки с валиками-лепестками по бокам. Самые популярные изделия для детей:

• Trelax MIMI;
• 1190 рублей;
• полиуретан с ионами серебра, хлопок;
• плюсы: предупреждает риск развития остеохондроза, сколиоза, нарушения осанки;
• минусы: только для новорожденных (до 18 месяцев).

Еще одна удачная модель российского производителя для детей постарше:

• Трелакс OPTIMA BABY:
• 1530 рублей;
• пенополиуретан, 100% хлопок;
• плюсы: правильное положение сна, симпатичный дизайн;
• минусы: не все дети привыкают, пятна с чехла не отстирываются, нельзя спать на животе.

Для ног

Такое изделие помогает скорректировать положение тела на кровати и любой другой поверхности. Подушка под ноги ортопедическая производится в форме валика, а располагают ее под коленями или между нижними конечностями. Это отличное решение, чтобы снять напряжение с позвоночника любителям отдыха на боку. Когда человек отдыхает на спине, то подушка устанавливается под коленями. Этот аксессуар для сна нередко покупают беременные женщины, чтобы предотвратить развитие варикоза. Популярные модели:

• 2020 рублей;
• полиуретан, хлопок;
• плюсы: снимает усталость ног, можно регулировать высоту;
• минусы: клиновидная форма удобна только для сна на спине.

Надувной ортопедический аксессуар для ног, который накачивается воздухом:

• VENOTEKS П24;
• 2320 рублей;
• высококачественный ПВХ;
• плюсы: способствует расслаблению тазобедренного сустава, коленного и голеностопного;
• минусы: перед применением надо надувать.

Для путешествий

Длительные поездки тоже должны проходить с комфортом. Ортопедическая подушка для путешествий создана в виде рогалика. В ней шея и надплечье находятся в самом правильном положении, что помогает избегать затекания и отеков во время длительных авиаперелетов. Самые популярные среди путешественников – надувные подголовники. Они в сложенном виде занимают мало места, а стоят намного дешевле. Модели, на которые стоит обратить внимание:

• Тривес, ТОП-126;
• 1210 рублей;
• пенополиуретан, полиэстер 60%, хлопок 40%;
• плюсы: регулируется высота валика и степень жесткости;
• минусы: большие габариты для путешествий.

Надувная модель:

• 220 рублей;
• ПВХ, бархат;
• плюсы: низкая цена, учитывает анатомические особенности шеи;
• минусы: нужно надувать перед использованием.

Как выбрать ортопедическую подушку

К подбору ортопедического изделия необходимо подходить ответственно. Правильный выбор зависит от того, кто будет пользоваться изделием. Лучшая ортопедическая подушка для взрослого – в форме классического прямоугольника. Это универсальная модель, обеспечивающая полноценный отдых и правильное положение позвоночника. Ребенку выбирать подушки следует из детских моделей по рекомендации ортопеда.

Видео

Многие люди жалуются на постоянную боль в шее, спине и суставах. Частой причиной дискомфорта считается неправильно подобранная подушка для сна. Аксессуар может быть слишком мягким или твёрдым, высоким или, напротив, низким. Проблемы с позвоночником вызывает и поза, в которой человек привык отдыхать. Справиться с ситуацией поможет ортопедическая подушка, которая обладает лечебно-профилактическими свойствами. Атрибут необходимо подбирать с учётом индивидуальных особенностей человека.

Положительные черты ортопедической подушки

1. Комфорт. Благодаря дышащим свойствам материала, подушка хорошо пропускает воздух. Он не застаивается в полости волокон, вследствие чего голова не потеет. После длительного отдыха человек просыпается бодрым, и ощущает прилив сил.
2. Гипоаллергенность. Практически все виды наполнителей не вызывают индивидуальной непереносимости. Это считается несомненным плюсом для аллергиков. Исключение составляет пух или перо, которыми редко «пичкают» аксессуары для отдыха.
3. Безопасность. В основном подушки делаются из материалов, которые не способствуют развитию грибка. В изделиях ортопедической направленности не бывает плесени, постельных клопов и клещей, а также других вредных микроорганизмов.
4. Эргономичность. Основная направленность лечебно-профилактических подушек - выровнять позвоночник. За счёт специального наполнителя человек всю ночь спит в правильном положении. Подушка прогибается под массой головы и шеи ровно настолько, насколько этого требуют позвонки. Отсюда исключаются боли в шеи и спине, мигрени.

Выбор ортопедической подушки: основные характеристики

Изделие для отдыха подбирается с учётом индивидуальных особенностей человека. Перед покупкой обратите внимание на свою ширину плеч, жёсткость имеющегося матраца, любимую позу во время сна, ценовую политику будущей подушки.

Будучи в магазине, проанализируйте все имеющиеся характеристики изделия. К ним относится материал наполнителя и чехла, а также жёсткость, высота, форма, ширина, размер подушки.

Чтобы вы более конкретно представляли, о чём идёт речь, рассмотрим основные характеристики по порядку.

Размер и высота подушки

1. Ведущие фирмы-производители поставляют на полки магазинов ортопедические подушки прямоугольной формы. Размеры изделий могут быть 40*60 см., а также 60*80 см. Показатель должен быть пропорционален расстоянию от плеча до плеча. Помимо этого вы встретите атрибуты в виде валика, полумесяца, круга, квадрата.
2. В комплект входит наволочка, которая зачастую пропитана эфирными маслами успокаивающего действия. Однако вы можете нарядить подушку стандартным чехлом, который имеется дома.
3. Если говорить о высоте аксессуара, показатель колеблется в пределах 6-16 см. Среднестатистическому человеку подходит подушка высотой порядка 10-14 см.
4. Специалисты советуют выбирать высоту, учитывая ваши особенности тела. Рассчитать показатель несложно. С помощью линейки вымеряйте расстояние от края плеча до начала шеи. Приплюсуйте к числу 2 см. (на эту величину прогибается стандартный матрац).

Жёсткость подушки

1. Вы получили примерную высоту валика подушки. Теперь рассмотрим отдельные случаи, при которых показатель может варьироваться в ту или иную сторону.
2. Если вы на протяжении всей ночи отдыхаете предпочтительно на спине, покупайте более жёсткую и низкую подушку, она избавит от храпа и устранит боль в пояснице. Ориентируйтесь на степень сжатия матраца: чем он мягче, тем выше должно быть изделие.
3. Людям, предпочитающим спать на животе, подходит мягкая и относительно невысокая подушка. Она снизит напряжение в мышцах и предотвратит защемление шейных позвонков.
4. Тем, кто привык отдыхать на боку, желательно выбирать предмет для сна с высокой степенью жёсткости. Таким образом шея не будет затекать, выстаиваясь в одну линию с позвоночником.

Стоимость подушки

1. Ценовая политика зависит от фирмы-производителя (Россия, Италия, Германия, Корея, Китай и пр.), а также наполнителя, который составляет основу изделия.
2. Аксессуары, набитые латексом и иными примесями стоят порядка 1500-2000 рублей. Если говорить о натуральных компонентах, цена может достигать 5000 рублей.
3. Безусловно, в интернете или на рынке вы найдёте подушку стоимостью менее 1000 рублей, но её качество будет неудовлетворительным. Цену составляют и аксессуары, входящие в комплект (ароматные чехлы, наволочки и пр.).

Наполнитель подушки

1. Пух, перо, гречневая шелуха. Перечисленные виды наполнителей относятся к натуральным. Они полностью гипоаллергенны, исключение составляет индивидуальная непереносимость. Такие атрибуты безвредны за счёт экологически чистого состава. Гречневая лузга способствует ускоренной циркуляции воздуха, снимает мигрень, борется с болью в шее и позвоночнике. Подушка прекрасно удерживает форму и не деформируется при высокой нагрузке. Особенно полезными изделия считаются для людей с шейным/поясничным остеохондрозом, а также сколиозом.
2. Поролон, полиэстер, синтепон. Перечисленные материалы относятся к синтетическим, но этот список неполон. Подушки нередко набивают холофайбером, каучуком, термообработанным силиконом, полистиролом (множество шариков). Преимуществами перечисленных наполнителей считается гипоаллергенность и ценовой диапазон. К минусам относится невозможность влажной очистки (стирки). Однако отрицательная черта компенсируется удобством проветривания, достаточно 2 процедур в год. Также искусственные наполнители служат больше 10 лет и считаются очень износостойкими.
3. Латекс. За счёт того, что материал делается путём термического вспенивания, он прекрасно сохраняет и поддерживает форму. Вулканический состав обладает пружинистыми свойствами. Подушки из такого наполнителя следует выбирать людям, отдыхающим на спине. Благодаря положительным особенностям латекса, аксессуары на его основе избавляют от боли в шее. Они не опускаются ниже положенной отметки и быстро меняют форму, если вы захотите перевернуться. Латекс изготавливается на основе вулканизированного и пенного сока гевеи. В материале содержится более 96% натуральных волокон.
4. Независимые пружины. Подушка изготавливается на основе вспененного полиуретана или латекса, которые прекрасно сохраняют принятую форму и поддерживают её на протяжении всего сна. Мини-пружины расположены рядом друг с другом, что позволяет лучше очертить голову и шею в период отдыха. Наполнитель реагирует на движения. Он быстро перестаивает форму, не доставляя дискомфорта при переворачивании на бок, спину, живот.
5. Материал с памятью. Аксессуары для сна такой направленности делаются из латекса или полиуретана. Главной особенностью изделий считается реакция на массу головы и температуру тела человека. Когда вы ложитесь отдыхать, материал подстраивается под все выпуклости и надолго сохраняет форму. После прекращения воздействия подушка постепенно начинает принимать изначальный вид. Всё происходит медленно. Если раскрытой ладонью нажать на подушку, вы замените, что наполнитель буквально обволакивает каждый палец. Стоимость таких аксессуаров средняя (около 2000-3000 рублей). Минусом считается невозможность стирки.
6. Охлаждающий гель. Технология не стоит на месте. Ведущие производители ортопедических подушек разработали для своих изделий 3D-гель. Инновационная система деформирует жидкость, находящуюся внутри, за счёт этого она подстраивается под очертания тела и оказывает охлаждающее действие. Благодаря прекрасному распределению нагрузки материал обладает массажными свойствами. При покупке следует учитывать, что вам потребуется время для адаптации к такой подушке.
7. Наполнитель с регулировкой. Ещё одной новинкой в сфере аксессуаров для сна и отдыха стала подушка с регулировкой наполнителя. Модель имеет скрытую молнию, с помощью которой можно извлекать или докладывать материал. Таким способом у владельца появилась возможность варьировать степень жёсткости и высоту подушки. Ведущие фирмы поставляют с аксессуаром чехол-наволочку, пропитанную успокаивающими эфирными маслами.

Почему ортопедическая подушка не подходит

Изучив перечисленные параметры, вы ознакомились с необходимой высотой, жёсткостью, размером и наполнителем подушки. Однако по определённым причинам вам некомфортно спать на ней? Изучите критерии, на которые следует обратить внимание.

1. Если после утреннего пробуждения вы испытываете онемение плеч и боли в шейных позвонках, такой исход говорит о чрезмерной жёсткости матраца и слишком низкой ортопедической подушке.
2. В случае, когда во время сна вы подкладываете руку под подушку, значит, её высоты не хватает. Купите другой аксессуар с большей жёсткостью. Ещё раз измерьте расстояние от плеча до начала шеи, чтобы определить нужную высоту.
3. Если вы не высыпаетесь, постоянно ворочаетесь и не можете принять удобную позу, подушка имеют большую высоту, чем полагается. Опять же, изучите параметры, выберите аксессуар с меньшим показателем.
4. Людям, которые предпочитают спать на боку, пригодится следующая информация. Если по пробуждению вы обнаружили, что проснулись на спине, выбранная ортопедическая подушка слишком низкая. В процессе сна голова находилась не так высоко, как требуется, поэтому вы подсознательно поменяли положение.

1. «Трелакс». Российская компания-производитель делает подушки не хуже зарубежных аналогов. Изделия рассчитаны на разные категории граждан: беременные женщины, дети, пожилые и молодые люди. Однако основной направленностью компании считается производство подушек для младенцев. Конструктор позволяет распределять нагрузку по всему телу, способствуя правильному укреплению позвоночника ребёнка. Все материалы экологически безопасные. Ценовая политика берёт начало от 1000 рублей.
2. «Тривес». Ассортимент ортопедических подушек широк, вы найдёте изделие для себя, пожилого родственника, младенца или беременной женщины. Основу наполнителя составляет латекс, который приспосабливается под изгибы головы и шеи, запоминая положение. За счёт массажа воротниковой зоны расслабляются мышцы в данной области, обеспечивая человеку комфортный сон. Если у вас есть респираторные или аллергические недуги, не стоит беспокоиться. Латекс - экологически безопасный материал. Стоимость аксессуара для сна начинается с 1500 рублей.
3. «Консал». Продукция серии «Консал» производится из синтетических и природных материалов. Множество моделей имеет верхний слой в форме геля, который охлаждает кожу головы и делает лёгкий массаж воротниковой зоны. Такой эффект позволяет разгрузить межпозвоночные диски и расслабить мышцы. За счёт высокой эргономичности и разнообразия каждый человек найдёт вариант с учётом своего телосложения. Ценовая политика варьируется в пределах 3000-5000 рублей.
4. «Орматек». Производитель выпускает продукцию на основе дышащего наполнителя. Сюда входит перфорированный вулканический латекс, гречневая шелуха, охлаждающий гель, гипоаллергенный полиуретан. Подушка приспосабливается к телу человека, обеспечивая ему комфортный сон. В результате циркуляции воздуха регулируется потоотделение. Подушка с охлаждающим гелем подойдёт людям с повышенной температурой тела. Другие наполнители снизят напряжение в мышцах и обеспечат массаж воротниковой области. За счёт «дышащего» материала в полости подушки не скапливаются бактерии, что считается особенно ценным для аллергиков. Стоимость изделий начинается от 1200 рублей, всё зависит от размера и конкретного наполнителя.
5. «Темпур». Наполнитель подушек чувствителен к теплу, поэтому принимает форму головы за короткий срок. Материал такого рода чувствителен к движениям, вы комфортно будете спать на спине, боку или животе. Во время отдыха оказывается максимальная поддержка швейных позвонков, разгружаются мышцы. Подушки данной фирмы могут быть прямоугольными, круглыми, овальными, в форме валика или полумесяца. Оптимальный вариант - прямоугольник. Стоимость колеблется в пределах 3500 рублей.
6. «Аскона». Фирма-производитель выпускает подушки и матрацы ортопедической направленности. На сегодняшний день компания занимает лидирующие позиции. Наполнитель подушек представляет собой мягкие пружинки, сделанные из латекса. Они поддерживают шею и голову, сохраняют форму, способствуют ускоренной циркуляции воздуха. «Аскона» изготавливает универсальные подушки, вы можете отдыхать на спине, животе или боку, не опасаясь дискомфорта. Стоимость аксессуара варьируется от 1000 до 5000 рублей.
7. «Фоста». Модельный ряд ортопедических подушек этого производителя направлен на людей с шейным остеохондрозом. В большинстве случаев наполнитель сделан из натуральных и искусственных материалов, которые приспосабливаются под телодвижения человека. Массажная функция разгружает межпозвоночные диски, тем самым расслабляя мышцы. На протяжении всей ночи происходит массовое лечебно-профилактическое воздействие на проблемную зону. Таким способом устраняется избыточное напряжение. Цена на изделие начинается от 2500 рублей.
8. «Беддинг Индастрис». Ведущая итальянская фирма завоевала российский рынок. Основу изделия составляют качественные гипоаллергенные материалы, одобренные здравоохранением. Благодаря функции памяти подушка сохраняет форму головы человека, обеспечивая комфортный отдых. Некоторые модели включают встроенный плеер, позволяя людям засыпать под любимую музыку. Стоимость подушек оправданно высока, она колеблется в отметке 5000 рублей.

При выборе ортопедической подушки обращайте внимание на высоту изделия. Она должна равняться расстоянию от плеча до начала шеи. Оптимальным размером считается показатель 40*60 см., можно меньше. Отдавайте предпочтение аксессуарам, которые хорошо сохраняют форму и приспосабливаются к движениям. Желательно, чтобы подушка оказывала лёгкий массаж во время сна.

Видео: как выбрать ортопедическую подушку

Человек проводит во сне третью часть своей жизни, следовательно, этот процесс должен быть комфортным. Чтобы не ощущать боли в спине и шее после сна, рекомендуется выбирать правильную ортопедическую подушку. Такой предмет характеризуется удобством, качеством применяемых материалов.

Рассмотрим основные параметры, помогающие подобрать модель ортопедического типа для сна:

1. Высота изделия . Средний показатель подушек равен 10-14 см. При этом, если человек обладает широкими плечами, стоит выбирать изделие высокого типа. При условии сна на боку выбирайте модель выше, чем, если сон происходит на спине.
2. Ширина . Данный параметр выбирается исходя из личных предпочтений и удобства. Подушка не должна быть шире кроватного матраса.
3. Жесткость . Мягкие, средние варианты подходят для любителей спать на спине, модели более жесткие станут идеальными для сна на боку.
4. Форма . Специалисты, занимающиеся реабилитацией пациентов с заболеваниями спины и шеи, рекомендуют приобретать изделия, оснащенные валиком. Сначала к ним будет сложно привыкнуть, однако со временем спина и тело не смогут лежать на других поверхностях.
5. Материал . Наполнитель изделия определяет его особенности. Сегодня изготовители предлагают модели из пенополиуретана, полиэстера, латекса, полистирола, гречневой шелухи. Иногда покупая подушку, люди задаются вопросом: что лучше — латекс или пенополиуретан?Ответим подробнее – латексные изделия прочные, упругие, они изготовлены из натуральных материалов и не вызовут аллергию. Пенополиуретан хорошо держит форму, обладая отличной воздухопроницаемостью.Полиэстер обеспечивает комфортный, здоровый сон, а также позволяет самостоятельно регулировать высоту изделия. То же самое можно сказать про гречневую шелуху-сырье считается более экологичным.
6. Эффект . Сегодня варианты изделий представлены несколькими типами эффектов: с памятью и охлаждающей способностью. В первом случае, модель со временем начинает повторять силуэт шеи и головы хозяина. Охлаждающие варианты внутри содержат специальный гель, способствующий здоровому сну.

Перед тем как выбрать модель, изучите все ее характеристики. Необходимо понимать, что при неправильно подобранной высоте изделия, позвоночник будет искривляться. Это приведет к ощущениям дискомфорта, как утром, так на протяжении всего дня.

Важно! При росте человека до 165 см, выбирайте высоту 10-14 см. Если рост превышает данный показатель, отдайте предпочтение вариантам с высотой 13-15 см.

Размер изделия также имеет значение. Не стоит покупать слишком вытянутую модель – спать на ней неудобно. Лучше присмотритесь к вариантам прямоугольного типа с необходимыми габаритами.

Лучшие ортопедические подушки: рейтинг с ценами

Изделия с корректирующим эффектом всегда пользуются спросом. Такая популярность породила большое количество моделей, среди которых сложно найти свою ночную спутницу. Подушки не только классифицируются по типу наполнителя, но могут быть предназначенными для определенных заболеваний.

Обратите внимание! При шейном остеохондрозе выбирайте подушку среднего размера со средней жесткостью. Лучшим вариантом станет изделие из латекса или пенополиуретана.

Лучшие модели всегда формируются в особый рейтинг, основанный на отзывах пользователей. Предлагаем рассмотреть подборку наиболее популярных моделей ортопедических подушек, а также средние цены на них.

Название модели	Описание	Стартовая стоимость
Аскона Mediflex Medium	Удобная подушка, помогающая при шейной грыже. Обладает долговечностью, обеспечивая здоровый сон.	От 4170 рублей
Trelax Respecta	Обладает эффектом памяти, наполнитель — пенополиуретан с ионами серебра. Имеет анатомическую форму, повторяет изгибы шеи.	От 6 тыс. рублей
Tempur Original	Выпускается в разных размерах, изготовлена из латексного наполнителя. Принимает форму головы и шеи, снимает напряжение с мышц шеи.	От 5700 рублей
Тривес с эффектом памяти ТОП-104	Валики имеют высоту 9 и 12 см, наполнитель – вязкоэластичный пенополиуретан, хорошо подходит при головных болях, утомляемости, остеохондрозе. В комплекте идет наволочка с пропиткой из молока.	От 2120 рублей
ОРМАТЕК Aqua Soft	Обладает эффектом памяти, изготовлена из специального геля с охлаждающим эффектом. Имеет низкую жесткость и высоту 13 см.	От 4780 рублей
Подушка для новорожденных Trelax Sweet	Поддержка позвоночника у недоношенных младенцев, реабилитация после травм, а также формирование правильного изгиба. Оснащена полиуретановым наполнителем.	От 1190 рублей
Подушка для ребенка от 3 лет ТОП-101	Основа из пенополиуретана, высота валиков 6 и 8 см, поверхность ребристая, комплектуется наволочкой из мягкого велюра. Показана детям с болями в позвоночном отделе, а также при реабилитации после травм шейного отдела.	От 530 рублей

Топ производителей

Качественное ортопедическое изделие для сна должно максимально расслаблять позвоночник, формировать правильную осанку, повторять линии тела, обладать удобством и обеспечивать комфорт.

Современные производители изготавливают модели высокого качества, средний диапазон цен стартует от 2500 рублей.

Выбирая изделие, не забудьте учесть свое положение ночью – варианты для отдыха на боку, спине и животе будут отличаться.

Предлагаем рассмотреть лидеров среди изготовителей ортопедических подушек:

1. Trives . Российская фирма характеризуется доступной ценовой категорией. В каталогах производителя представлены десятки моделей, со стоимостью от 500 рублей. Здесь также можно обнаружить модели для детей.
2. Viva . Подушки имеют среднюю стоимость, они гипоаллергенны, состоят из пористого наполнителя. Расположение шеи и головы во время сна подразумевает снятие нагрузки с сосудов.
3. Vegas . Белорусская компания, выпускающая модели с ценой от 1500 рублей. В ассортименте представлены подушки разных классов, а также изделия с охлаждающим гелем.
4. Аскона . Лидирующая фирма на российском рынке, занимающаяся изготовлением ортопедических товаров. Каталог представлен большим разнообразием моделей на любой вкус.
5. Ортамек . Компания занимается выпуском подушек из латекса, обладающих эргономичной формой. Демократичная стоимость выводит фирму Орматек в лидеры.

Каждая модель подушки ортопедического типа имеет свои преимущества и недостатки. Подбирать вариант для себя стоит согласно росту, весу и ширине плеч. Перед тем как приобрести изделие, попробуйте полежать на нем.

Полезное видео

Похожие записи